5個技巧，讓你停止購物和浪費時間！

 買東西並不是壞事或錯誤，但是購物以某種方式或向他人證明自己，或者因為你認為某件事會使你感到更快樂或更成功，這是行不通的。

5個技巧，讓你停止購物和浪費時間！

1.確定真正的需求。

因為無聊，悲傷，沮喪甚至慶祝而購買新東西之前，請確定真正的需求。除了購物，你還能做什麼？例如，如果感到沮喪，散步是否可以減輕壓力？

2.消除誘惑。

退訂最喜歡的商店新聞通訊，以消除購物的誘惑和鼓勵。避免一鍵式購物。不要幫助朋友購物。停止逛街，閱讀雜誌！

3.延遲。

時機決定一切，尤其是在衝動購買時。將購買延遲30天，看看你是否仍然像最初一樣對它感到興奮。願望會過去的機會。

4.嘗試禁止購物。

承諾在30天，3個月或全年內停止購買所有非必需品。你可以試試333這個方法：只能穿33種衣服，鞋子，配飾和珠寶，並且禁止在這些類別中購物3個月。

5.注意你的藉口。

如果過度購物是日常生活的一部分，那麼當你停下來時，會發現購物的藉口。從禮物，到說服自己對即將到來的活動需要新的東西，以防萬一購物，找到一個漏洞，接下來要防止自己亂花錢就不難了。